by admin | Spa 22, 2021 | Atsiliepimai
Šiuos užsiėmimus, man rekomendavo mano nugaros gydytojas, kaip vieną iš nedaugelio man tinkančių būdų mankštintis. Iškart sužavėjo tai, jog užsiėmimų metu, krūvį ir intensyvumą parenka pagal mano individualius poreikius. Su pertraukomis, užsiėmimus lankau jau 2 metus...
by admin | Spa 22, 2021 | Atsiliepimai
„Lankau užsiėmimus 7 metus. Turiu stuburo patologiją – juosmeninės dalies gylią disko išvaržą . Šios patologijos pasveikimo garantas yra ištreniruoti ir stiprūs gilieji pilvo, bei nugaros raumenys. Todėl ieškojau sporto šakos, kur...
by admin | Spa 22, 2021 | Atsiliepimai
„Giliųjų raumenų užsiėmimus lankau jau septynis metus. Pradėjusi sportuoti, kartu su Nerijumi, iškėlėme tikslus – sustiprėti fiziškai, sustiprinti nugaros raumenis, nes dažnai jutau nugaros skausmus, pakoreguoti svorį. Po 3-4 treniruočių supratau,...
by admin | Spa 24, 2021 | Atsiliepimai
„Sportuodavau su svarmenimis, kol žmona nepasiūlė pabandyti giliųjų raumenų stiprinimo užsiėmimų. Po pirmo individualaus užsiėmimo likau labai nustebintas. Treniruotė atrodė visai kitaip nei aš maniau. Dirbo ir skaudėjo visai kiti raumenys, nors krūvis neatrodė...
by admin | Spa 24, 2021 | Atsiliepimai
Tikslas – svorio koregavimas, kūno stiprinimas.Esu 36 metų, nedidelės gamybinės įmonės savininkė. Darbas niekada nebuvo vien sėdimas, bet judėjimo poreikio nekompensuodavo. Todėl pamažu ėmė augti svoris.Supratau, kad būtina pradėti sportuoti, bet nenorėjau...
by admin | Spa 24, 2021 | Atsiliepimai
Tikslas-atsikratyti antsvorio, sustangrinti visą kūną. Svoris sumažejo 10kg. Liemuo susiaurėjo 10-12 cm. Iki treniruočių drabužių dydis 40, šiuo metu perku 34 dydžio drabužius. Giliųjų raumenų stiprinimo užsiėmimus lankyti pradėjau 2008 m. kovo mėnesį. Mano ugis...