Paslaugos

Giliųjų raumenų stiprinimas, stuburo reabilitacija

 

Specialistų teigimu, apie 80% suaugusiųjų patiria ar net nuolatos gyvena su nugaros skausmu. Šie skausmai dažniausiai susiję su giliųjų vidinių nugaros (transversospinalis multifidus) ir pilvo raumenų (transversus abdominis) stabilumo ir ištvermės trūkumu. Dar kitaip jie vadinami kūno jėgos centru (angl. central power house). Netreniruojant minėtųjų ypatingai svarbių stuburą laikančių raumenų, kiekvienas rizikuoja patirti nugaros traumas ir skausmus.

 

 

Paveikslėlyje matome vienus is pagrindinių stuburą laikančius giliuosius raumenis. Multifidus bei transverus abdominis. Stuburas – tai centrinė žmogaus kūno ašis, kurią sudaro slanksteliai, tarp jų esantys diskai ir daug palaikančių raiščių bei raumenų.

 

Dėl individualių užsiėmimų teirautis
tel: 8 699 40 305

 

-

370 699 40305

-

Health & Health
stuburo centras
M. K. Oginskio g. 3, Antakalnis, Vilnius