Paslaugos

Specializuotos programos golfo, teniso žaidėjams

 

Fizinis parengimas

 

Giliųjų nugaros, dubens, liemens raumenų stiprinimas (angl. core strengthening and conditioning) - vienas iš esminių treniravimosi elementų golfo,teniso žaidėjams, kuris labai svarbus ne tik profesionalams, bet ir mėgėjams.

Tiger Woods - vienas pirmųjų golfo žaidėjų kuris implikavo "core training" į savo treniruočių rutiną karjeros pradžioje. Esami ir buvę elitiniai teniso žaidėjai - Roger Federer, Martina Navratilova bei daugybė kitų čempionų ypatingai pabrėžia "core strengthening" neabejotiną įtaką sportiniams rezultatams.

Treniruojant kūno gravitacininio centro raumenyną ženkliai sumažinama nugaros traumų galimybė, pagerinama koordinacija, jėga, balansas, neuroraumenų funkcija.Taip pat,sustiprėja ir stabilizuojasi sąnariai,stuburas,dubens raumenys.Tai suteikia galimybę smūgiuoti daug tiksliau,toliau ir stabiliau.

 

Dėl individualių užsiėmimų teirautis
tel: 86 99 40 305

 

-

370 699 40305

-

Health & Health
stuburo centras
M. K. Oginskio g. 3, Antakalnis, Vilnius